Radio Montreal na Real

#53 – Fugindo da deprê sazonal

Por Rádio Montreal na Real

A depressão sazonal é um problema sério e comum em países frios e que passam parte do ano com baixa incidência da luz do sol, caso do nosso querido Canadá.  Para te ajudar a driblar esse sentimento de tristeza e falta de energia, Montreal na Real foi buscar com quem entende do assunto dicas práticas para tornar o inverno mais leve. Nesse programa na Radio Centre-Ville, pesquisamos eventos que acontecem na cidade ao longo do inverno, para todos os gostos e que certamente vão te fazer sair de casa mesmo com temperaturas negativas. Max Machado nos ensina como se preparar para continuar andando de bicicleta mesmo debaixo de neve (acredite, isso é possível!) . Letícia Dal-Ri Tórgo dá dicas sobre patinação no gelo, mesmo para aqueles que tem dois pés esquerdos. E a psicóloga doutora Melange Birulio dá dicas fundamentais e práticas, desde reposição vitamínica, comportamento e até alimentação para você tirar de letra esse período menos iluminado do ano!

Além disso, muita informação, música brasileira de qualidade e o bom humor tradicional do Montreal na Real!

Apresentação: Marcio Ribeiro, Cida de Roussan e Janaína Nicolau

Montreal na Real vai ao ar todas as terças-feiras às 17h30 (horário de Montreal), na Radio Centre-Ville 102,3 FM.

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Contato: Dra Melange Birulio   514 -777-6609

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